بایگانی نوشته‌ها

استفاده از مکمل‌های گیاهی، سابقه طولانی داشته و به هزاران سال قبل بازمی‌گردد. امروزه، مکمل‌های گیاهی به‌وفور و به‌راحتی در دسترس هستند؛ بااین‌حال، این همیشه به معنی «ایمن» بودن این فراورده‌ها نیست!

 در دنیای پرشتاب امروز، توجه به تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا کرده است. یکی از مفاهیمی که در سال‌های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته، "سوپر فود" یا خوراکی‌های فوق‌العاده است. این مواد غذایی به دلیل تراکم بالای مواد مغذی، خواص آنتی‌اکسیدانی، و اثرات مثبتشان بر سلامت عمومی بدن شناخته می...